이지필라테스

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번호	지점	제 목	글쓴이	날짜	조회
180	이지필라테스 홍대점	폼롤러를 이용한 흉요추 근막이완	이지필라테…	06-15	1338
179	이지필라테스 홍대점	짐볼을 이용한 breast stroke	이지필라테…	06-12	1105
178	이지필라테스 홍대점	둔근 강화에 좋은 캐딜락 hip extension	이지필라테…	06-10	1152
177	이지필라테스 홍대점	Beginner를 위한 BOSU Curl-up	이지필라테…	06-07	1110
176	이지필라테스 강변점	매트에서 하는 엉덩이 운동	이지필라테…	06-07	1167
175	이지필라테스 강변점	폼롤러를 이용한 복부운동	이지필라테…	06-07	1187
174	이지필라테스 강변점	엉덩이 운동	이지필라테…	06-07	1063
173	이지필라테스 홍대점	애플힙! 골반안정화 운동 입니다^^*	이지필라테…	06-05	1089
172	이지필라테스 강변점	아름다운 등라인 만들기	이지필라테…	06-02	1040
171	이지필라테스 강변점	one leg lift	이지필라테…	05-31	1047
170	이지필라테스 홍대점	[이지필라테스 홍대점] 탄탄한 복부를 위한 …	이지필라테…	05-29	1089
169	이지필라테스 홍대점	<홍대이지필라테스>리포머 복부운동 stoma…	이지필라테…	05-24	1111
168	이지필라테스 인천점	코어강화와 예쁜 다리라인을 만들어주는 동…	이지필라테…	05-23	1130
167	이지필라테스 홍대점	reformer bicycle	이지필라테…	05-23	1049
166	이지필라테스 홍대점	엉덩이를 예쁘게 만들어주는 필라테스 동작!	이지필라테…	05-22	1098
165	이지필라테스 홍대점	햄스트링, 둔부 강화에 좋은 리포머 운동	이지필라테…	05-19	1403
164	이지필라테스 강변점	하복부 강화와 인지를 위한(toe tap)	이지필라테…	05-03	1255
163	이지필라테스 강변점	짐볼을 이용한 힙업 운동	이지필라테…	04-28	1384
162	이지필라테스 강변점	척추 질환와 코어 근육 강화에 도움이 되는 br…	이지필라테…	04-28	1292
161	이지필라테스 홍대점	따라하기 쉬운 고관절 움직임 향상운동 ***	이지필라테…	04-24	1219

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