이지필라테스

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번호	지점	제 목	글쓴이	날짜	조회
335	이지필라테스 부천모던상동점	균형감각 향상과 골반을 안정화 시켜주는 Side…	이지필라테…	05-13	4
334	이지필라테스 부천모던상동점	척추의 유연성,가동성을 높이고, 목/허리 통…	이지필라테…	05-06	6
333	이지필라테스 부천모던상동점	[모던필라테스 부천상동점] 엉덩이가 업되는 …	이지필라테…	04-15	7
332	이지필라테스 부천모던상동점	[부천상동 모던필라테스] 캐딜락 스쿼트	이지필라테…	03-25	22
331	이지필라테스 부천모던상동점	하지근력강화에 좋은 리포머 Lunge	이지필라테…	03-11	27
330	이지필라테스 홍대점	홍대역에 있는 이지필라테스의 점핑보드 유…	이지필라테…	02-17	37
329	이지필라테스 홍대점	홍대 이지필라테스 - 체어에서 하는 몸통 안…	이지필라테…	02-10	46
328	이지필라테스 부천모던상동점	[부천상동모던필라테스] 목의 가동범위 늘리…	이지필라테…	02-04	53
327	이지필라테스 부천모던상동점	굽은등에 좋은 chest head lift	이지필라테…	01-27	52
326	이지필라테스 부천모던상동점	고관절 내전근 강화 운동 SIDE SPLITS	이지필라테…	01-14	55
325	이지필라테스 홍대점	[이지필라테스홍대점] 캐포머에서 하는 허벅…	이지필라테…	01-10	68
324	이지필라테스 부천모던상동점	척추신전과 애플힙에 좋은 swan dive	이지필라테…	01-07	66
323	이지필라테스 홍대점	[이지필라테스홍대점] 캐딜락에서 하는 내전…	이지필라테…	12-10	96
322	이지필라테스 부천모던상동점	코어강화를 위한 리포머 DOWN STRETCH	이지필라테…	11-26	97
321	이지필라테스 홍대점	[이지필라테스 홍대점] 캐딜락에서 애플힙 만…	이지필라테…	11-20	99
320	이지필라테스 홍대점	시원한 척추스트레칭과 코어강화에 좋은 캐…	이지필라테…	11-18	106
319	이지필라테스 홍대점	[이지필라테스홍대점]Fuzzy를 이용한 다리 스…	이지필라테…	10-09	181
318	이지필라테스 부천모던상동점	하체근력 강화를 위한 체어 런지동작 / lunge	이지필라테…	09-30	185
317	이지필라테스 부천모던상동점	몸의 측면을 강화시켜주는 Barrel을 이용한 side…	이지필라테…	09-10	203
316	이지필라테스 부천모던상동점	SWAN FROM FLOOR 어깨안정화및 등신전근육강화	이지필라테…	09-08	195

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