이지필라테스

Total 341

번호	지점	제 목	글쓴이	날짜	조회
341	이지필라테스 부천모던상동점	[상동역 필라테스] 탄탄한 가슴라인을 위한 …	이지필라테…	07-22	13
340	이지필라테스 부천모던상동점	[상동 필라테스] 굽은등을 펴주는 캐딜락 스…	이지필라테…	07-15	20
339	이지필라테스 부천모던상동점	허벅지 안쪽 통증,강화 운동	이지필라테…	07-01	19
338	이지필라테스 부천모던상동점	전방경사에 좋은 Roll down 동작	이지필라테…	06-23	19
337	이지필라테스 부천모던상동점	[부천상동 필라테스] 굽은등과 척추 기립근에…	이지필라테…	06-16	28
336	이지필라테스 부천모던상동점	척추 분절 능력을 향상시키고 후면근육을 강…	이지필라테…	06-07	30
335	이지필라테스 부천모던상동점	균형감각 향상과 골반을 안정화 시켜주는 Side…	이지필라테…	05-13	35
334	이지필라테스 부천모던상동점	척추의 유연성,가동성을 높이고, 목/허리 통…	이지필라테…	05-06	30
333	이지필라테스 부천모던상동점	[모던필라테스 부천상동점] 엉덩이가 업되는 …	이지필라테…	04-15	38
332	이지필라테스 부천모던상동점	[부천상동 모던필라테스] 캐딜락 스쿼트	이지필라테…	03-25	46
331	이지필라테스 부천모던상동점	하지근력강화에 좋은 리포머 Lunge	이지필라테…	03-11	49
330	이지필라테스 홍대점	홍대역에 있는 이지필라테스의 점핑보드 유…	이지필라테…	02-17	80
329	이지필라테스 홍대점	홍대 이지필라테스 - 체어에서 하는 몸통 안…	이지필라테…	02-10	64
328	이지필라테스 부천모던상동점	[부천상동모던필라테스] 목의 가동범위 늘리…	이지필라테…	02-04	83
327	이지필라테스 부천모던상동점	굽은등에 좋은 chest head lift	이지필라테…	01-27	75
326	이지필라테스 부천모던상동점	고관절 내전근 강화 운동 SIDE SPLITS	이지필라테…	01-14	95
325	이지필라테스 홍대점	[이지필라테스홍대점] 캐포머에서 하는 허벅…	이지필라테…	01-10	95
324	이지필라테스 부천모던상동점	척추신전과 애플힙에 좋은 swan dive	이지필라테…	01-07	90
323	이지필라테스 홍대점	[이지필라테스홍대점] 캐딜락에서 하는 내전…	이지필라테…	12-10	126
322	이지필라테스 부천모던상동점	코어강화를 위한 리포머 DOWN STRETCH	이지필라테…	11-26	117

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10