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작성일 : 22-06-07 16:36
지점 제   목 이름 날짜 조회
이지필라테스 부천모던상동점 [이지필라테스 부천모던상동점] 허리통증개선과 체형교정 김00회원님 06-07 19

before&after

고객프로필
이름 김00회원님
나이 .
신장 .
직업 .
거주지 .
관리받은 지점 .
관리받은 프로그램 .
체험후기

안녕하세요 :)

모던필라테스 부천상동점 김보람강사 입니다.


오늘은 허리통증개선과 체형교정을 목적으로

저희 센터를 찾아주신 회원님의 Before&After 사진을 보여드리겠습니다.



왼쪽의 첫 방문 당시 사진은 하지의 정렬이 많이 무너져 있는 상태입니다.

몸의 중심이 앞으로 쏠려있으며 무릎관절이 과하게 펴면서 관절을 압박하여 서있는 자세를 볼 수 있습니다.

골반은 과하게 앞으로 기울어 허리가 과 신전되어 허리 통증을 유발하고 있었습니다.

또한 굽은 등으로 인해 전방 머리 자세인 거북목을 가지고 계셨습니다.



개인 레슨을 20회 진행하며

관절이 아니 근육을 사용해 바른 자세로 서는 법에 대해 인지하고

약해져있던 하지 근력을 강화하였으며

굽은 등을 개선하여 전체적인 척추의 정렬을 바르게 만들었습니다.


현재는 허리 통증이 많이 개선되었고 몸의 변화를 크게 느끼셔

필라테스의 매력에 흠뻑 빠지셨다고 하는 저희회원님 입니다^^




허리통증 / 틀어진자세로 인한 통증

방치하지 마시고,

모던필라테스 부천상동점에서

운동으로 개선해보세요 ^^*


☎상담문의☎

032-321-4448


♥카카오톡 플러스친구♥

@모던필라테스 상동점

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