안녕하세요.

오늘은 엉덩이 힙업에 대해서 고민을 하고 있는 분들을 위해서

힙업에 성공하신 회원님을 소개해 드리도록 하겠습니다.

엉덩이는 외형적인 부분 보다도 건강한 보행습관 및 건강한

관절을 관리하기 위해서 꼭 관리해야 하는 부위 중 하나이죠.

엉덩이 근육이 없을 경우, 그 만큼 다른 근육을 보상으로 쓰는 패턴을 가지게 되고

결국에는 무릎에 무리가 가거나 다리나 발의 정렬이 무너지게 되는 원인이 될 수도 있습니다.

이런 점들을 고려해 보신다면, 힙업운동 단순히 외형적인 만족 보다도 건강을 위해서라도

꼭 시작해 보셔야 하겠죠?

전화 : 02-337-2900

카카오채널 : 이지필라테스 홍대점