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작성일 : 21-10-27 15:03
지점 제   목 이름 날짜 조회
이지필라테스 부천모던상동점 [이지필라테스 부천모던상동점] [이지필라테스 부천모던상동점] 어깨비대칭,Back knee, 자세교정 신OO회원님 10-27 118

before&after

고객프로필
이름 신OO회원님
나이 14세
신장 167
직업 중학생
거주지 부천상동
관리받은 지점 이지필라테스 부천상동점
관리받은 프로그램 개인레슨 20회
요약내용
구분 Befor After 결과
체지방량 - - -
체중변화 - - -
골격근량 - - -
체수분 - - -
체험후기

오늘 소개할 '비포&애프터'는

-척추측만(각도16도)

-어깨비대칭

-구부정한자세

가 고민이 되어 운동을 시작하신

중학생 회원님의 사진입니다.


개인레슨 1회차때,사진을 찍고 평가한 결과,

고민이였던 어깨비대칭, 골반틀어짐, 구부정한 자세 외에도

일명 'back knee'라고 불리는 무릎이 과신전된 상태 또한 관찰되었습니다.

?

개인레슨 20회를 진행하는 동안

-중립척추/골반(바른자세)에 대한 인지

-생활습관 교정

-바른자세를 만들기 위한 운동처방

예)둔근의 활성화/밸런스 트레이닝/

등근육강화/코어트레이닝

등을 통해 걱정했던 부분들을 대부분 개선했습니다!


"자세교정/통증완화"

하루라도 더 늦기전에

모던필라테스 부천상동점에서

운동을 시작해 보세요 ^^*

?

☎상담문의☎

032-321-4448

♥카카오톡 플러스친구♥

@모던필라테스 상동점

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