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작성일 : 21-03-10 12:59
지점 제   목 이름 날짜 조회
이지필라테스 홍대점 [이지필라테스 홍대점] [홍대이지필라테스] 거북목 교정, 필라테스로 몸의 바른 정렬 찾기! Before&After 손00 03-10 12

before&after

고객프로필
이름 손00
나이 .
신장 .
직업 .
거주지 .
관리받은 지점 이지필라테스 홍대점
관리받은 프로그램 개인레슨 + 그룹레슨(기구,매트)
체험후기


녕하세요~ 홍대이지필라테스 강사 Chloe입니다.


요새 컴퓨터 앞에 앉아있거나 휴대폰을 하는 시간이 많아지면서 뒷목의 뻐근함과 어깨 통증을 호소하는 분들이 많아졌는데요. 잘못된 자세로 인해서 몸의 불균형이 오고, 그로인해 건강까지 위협을 하고 있는 상황인데요.



그래서 통증을 호소하면서 자세교정을 위해 필라테스를 시작하시는 분들이 많아졌어요.

정말 필라테스가 자세교정에 도움이 되는지 궁금하실텐데요~



오늘 Before&After로 보여드릴 회원님이 전형적인 거북목에 골반을 앞으로 밀고계신 체형인데 어떤 변화가 왔는지 그러면 사진으로 한번 보고 와볼까요??!!!



Before 사진을 보면 거북목으로 인해서 턱이 들리고 뒷목에 주름이 많이 잡힌 상태인데요. 골반도 앞으로 밀어서 서있어서 몸의 중심선인 노랑선에서 앞으로 많이 나와있는 상태인게 눈에 보이실거예요~


After 사진을 보면 많이 들려있던 목과 머리가 제자리로 돌아오고, 앞으로 밀려있던 골반도 중심선으로 돌아온게 보이실거예요!! OO회원님은 주2회 꾸준히 운동을 하면서 몸의 바른 정렬을 인지하고 건강한 몸을 되찾아 가고 있는 중이랍니다~:)



회원님의 몸상태를 파악해서 각각 맞춤으로 운동을 진행하고 있으니, 더이상 인터넷에 '거북목에 좋은 자세' 이렇게 검색해서 운동하지 마시고, 자신의 몸상태가 어떤지 파악하고 그에 맞는 운동을 전문가와 함께 진행해보세요. 그러면 확실한 효과를 보장해드릴 수 있어요~^^




더이상 통증을 방치하지 마시고, 건강한 몸과 바른자세를 찾으러 홍대 이지필라테스로 오셔서 같이 운동해보아요~:)



상담/문의

02 337 2900

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