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작성일 : 20-06-23 21:52
지점 제   목 이름 날짜 조회
이지필라테스 홍대점 [이지필라테스 홍대점] 뻣뻣했던 몸을 유연하게 유연성높이는 방법! 비포에프터 . 06-23 278

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관리받은 지점 홍대이지필라테스
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체험후기

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안녕하세요. 이지필라테스 홍대점 amy입니다.

유연성있는 몸은 많은 분들이 원하는 경우가 많이 있으시죠.

혹시 유연성 있는 몸을 위해서 스트레칭만 하고 있진 않으신가요?

근육의 길이가 늘어나기 위해서는 충분한 강화도 필요하다는 것 알고 계신가요?

신장성 운동을 통해서 근육이 충분히 길어질 수 있도록 강화 운동을 해 주신다면, 내가 지금까지 가지고 있던 근육의 길이 보다도 훨씬 더 길어진 근육으로 개선해 보실 수 있습니다.

꾸준한 운동을 통해서 많이 뻣뻣했던 몸이 이제는 유연해진 00회원님이세요.

단순한 스트레칭만으로는 늘어나기 어려웠던 부분이 있으셨지만, 지금은 이렇게 안쪽 adductor 근육들도 쭉쭉 잘 늘어나고 있으시답니다.


유연성을 늘리기 위해서 스트레칭을 하기 보다도, 정말 나에게 필요한 방법이 무엇인지 알고 운동을 하신다면, 보다 유연해진 나의 몸을 만나 보실 수 있겠죠?

상담문의

02-337-2900

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이지필라테스홍대점

이지필라테스 홍대점

서울특별시 마포구 월드컵북로2길 57

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