?

많은 현대인들의 공통된 체형 중 하나가 바로 굽은등과 거북목이라고 할 수 있죠.

오랫동안 앉아서 컴퓨터를 보고 있거나 또는 핸드폰을 오랫동안 보다 보면 당연히 목은 앞으로 빠지면서 등은 목이 앞으로 빠졌을 때 중심을 찾기 위해서 점점 굽어지게 되면서 전체적인 체형이 틀어지게 되어 버릴 수 밖에 없죠

?

이러한 체형은 결국에는 목통증과 어깨통증 그리고 허리통증 및 다양한 통증을 일으키는 원인이 될 수 있는 만큼 더 심해지기 전에 잘 관리를 해 주는것이 꼭 필요하겠죠?