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작성일 : 19-12-27 19:50
지점 제   목 이름 날짜 조회
이지필라테스 홍대점 [이지필라테스 홍대점] 거북목 굽은등 체형교정 필라테스 비포에프터 000 12-27 375

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고객프로필
이름 000
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신장 .
직업 .
거주지 .
관리받은 지점 홍대이지필라테스
관리받은 프로그램 개인PT
체험후기

비포에프터_에이미-(-허선재님1).jpg


안녕하세요. 에이미입니다.

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많은 현대인들의 공통된 체형 중 하나가 바로 굽은등과 거북목이라고 할 수 있죠.

오랫동안 앉아서 컴퓨터를 보고 있거나 또는 핸드폰을 오랫동안 보다 보면 당연히 목은 앞으로 빠지면서 등은 목이 앞으로 빠졌을 때 중심을 찾기 위해서 점점 굽어지게 되면서 전체적인 체형이 틀어지게 되어 버릴 수 밖에 없죠

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이러한 체형은 결국에는 목통증과 어깨통증 그리고 허리통증 및 다양한 통증을 일으키는 원인이 될 수 있는 만큼 더 심해지기 전에 잘 관리를 해 주는것이 꼭 필요하겠죠?




개인PT를 열심히 따라오고 있으신 00 회원님인데요.

목이 정렬과 전체적인 몸의 정렬이 좋아지고 있으세요. 더 좋은 체형을 위해서 운동도 열심히 지금 나오고 있으세요.

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굽은 등과 거북목 방치 하지 마시고 건강한 척추와 바른 자세를 위해서 지금부터라도 열심히 운동을 시작해 보시는 것이 좋겠죠?

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전화) 02-337-2900

카톡 플러스 친구 ) 이지필라테스 홍대점