이지필라테스

작성일 : 18-05-08 21:37

지점	제 목	이름	날짜	조회
이지필라테스 부천점	[이지필라테스 부천점] 체형교정 후기	***	05-08	731

고객프로필

이름	***
나이	20
신장	.
직업	.
거주지	.
관리받은 지점	이지필라테스 부천점
관리받은 프로그램	개인레슨

요약내용

구분	Befor	After	결과
체지방량	.	.	.
체중변화	.	.	.
골격근량	.	.	.
체수분	.	.	.

체험후기

저희 센터에 예비 대학생이신 회원분께서 찾아 주셨는데요.

미술을 전공하는 학생이신데
새내기로 입학하기 전에 운동으로 자세를 교정하고 싶어 하셨어요.
그림을 그리며 한쪽으로만 몸을 틀어 쓰다보니
몸이 많이 않좋아지신것 같다며 운동에 대한 열정이 가득하셨는데요!

그 열정만큼 열심히 운동을 진행해 보았습니다.

<시작 전(before) 앞, 뒷면 사진>

왼쪽 정면사진을 보시면 어깨가 안으로 말리고
상체가 전체적으로 오른쪽으로 회전되어 있어
사진으로 보시기에 오른쪽 상체가 좀더 뒤로 밀린듯하게 보이실 거예요.

오른쪽(후면) 사진을 보시면
왼쪽 어깨에 비해 오른쪽 어깨가 높고
전체적으로 오른쪽 어깨와 견갑이 뒤로 밀려 있어
상체가 시계방향으로 회전 되어 있는 모습을 보입니다.

평소 짝다리를 짚는 습관으로 골반이 오른쪽으로 빠져 올라가 있는데요.

전체적으로 오른쪽어깨와 골반이 상승되어 있으며
양쪽의 허리라인이 다른 모습을 보입니다.

<개인레슨 8회 진행 후(after) 앞, 뒷면 사진>

운동 진행 후 오른쪽 어깨만 볼록하게 튀어나온 느낌이 사라지고
목에서 어깨로 떨어지는 라인이 균형 잡히게 되었습니다.

말렸던 어깨가 펴지고
양쪽허리라인도 운동전과 비교했을때 많이 균형 잡힌 모습 인데요.

이처럼 꾸준히 나와 열심히 운동 해 주신결과
눈으로도 확인 될수 있을만큼 변화가 있었습니다!!

잘못된 생활습관과 자세로 인해 생긴 몸의 불균형
필라테스로 바꾸실 수 있습니다 :)

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