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작성일 : 18-02-23 18:43
지점 제   목 이름 날짜 조회
이지필라테스 인천구월로데오점 [이지필라테스 인천구월로데오점] 척추측만 자세교정 미공개 02-23 687

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고객프로필
이름 미공개
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관리받은 지점 .
관리받은 프로그램 .
체험후기

안녕하세요


구월동 이지필라테스 강사 김해나입니다


오늘은 평소 측만증을 갖고계신 회원님을 소개해드리려고 합니다


그 결과, 사진으로 보실까요?


우선 회원님에 대해선 1:1 개인레슨 때에는 호흡패턴 개선, 측만증 개선, 허리 쪽에 분절이 나오지 않았고, 등 쪽이 전반적으로 많이 굳어있어서 등으로 호흡하는 연습을 많이 수업에 넣었습니다~^^




비포&에프터를 남기는 동안 회원님께서 정렬이 좋아지고

몸이 변하는게 보이니 뿌듯하고 보람되는 시간이었습니다.

회원님에게선 문제점을 인지시키고 스스로 개선하고자하는 의지를 만들어줌에 보람을 느끼며,

몸을 인지하고 쓰지 못했던 근육을 사용하게 되면서 꺼져있던 스위치에 불이 들어오듯



곳곳에 불이 밝혀지면서 몸의 균형을 찾아가는 중입니다.

그래도 무엇보다 중요한건 몸과 마음을 들여다 볼 수 있는 시간을 통해서

스스로의 움직임에 대한 작은 변화들을 느끼는 것이 아닐까 싶습니다.

우리가 운동하는 목적은 사실 다이어트보다 그런 것들이 먼저가 되어야한다고 생각합니다


측만증인 회원님들 이지필라테스에 오셔서 함께 운동해 보시는 건 어떠실까요?


인천 구월동 이지필라테스를 방문해주세요~