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작성일 : 17-06-21 11:32
지점 제   목 이름 날짜 조회
이지필라테스 인천점 [이지필라테스 인천점] 굽은자세 교정 ○○○ 06-21 315

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고객프로필
이름 ○○○
나이 .
신장 .
직업 .
거주지 .
관리받은 지점 .
관리받은 프로그램 .
체험후기

평소 굽은자세로 어깨가 좁은걸로 오해하시던 회원님!


자꾸 붙는 팔뚝살과 등살에 의아해 하시던 회원님!


첫날  복식호흡을 통해 

호흡이 상기되는 탓에 과사용되던 가슴앞 근육 긴장을 완화시키고 


필라테스 스트레칭으로 어깨 주변부 근육을 이완시켜서


말려 들떠 있던 날개뼈의 제 자리를 찾았습니다~


어깨가 제자리에 있을때의 편한 느낌을 처음 접하신 회원님! 

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