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작성일 : 15-08-31 02:03
[이지필라테스 홍대점] 홍대점 박00회원님 운동후기 입니다.
  글쓴이 : 이지필라테…
조회 : 1,301  
 
원래 운동을 좋아해서 헬스,요가를 꾸준히 했었는데 어느날부터 골반이 아파서 걷기가 힘들었습니다.
 
그래서 좋아하던 요가도 그만두고 쉬려던차에
 
필라테스가 좋다는 말만 듣고 시작하게 되었어요
 
(어디에 좋은지도 모르면서 연예인들이 하길래 일단 시작했다는..)
 
리포머 기구를 이용해서 하는 그룹 수업을 들었구요
 
골반 아프던게 좋아질거라곤 기대도 안하고
 
운동을 안하면 살찔 것 같아서 한거였는데
 
아프던 통증도 사라져서 이제 편히 걸어다닐 수 있어요
 
근육도 좀 잡힌 것 같아요 허벅지랑 배가 탄탄해졌답니다.
 
아무래도 그동안 한 운동중 필라테스가 가장 잘 맞는 것 같고
 
여성분들이라면 모두 해보시라고 추천해드립니다~~
 
 
[이 게시물은 이지필라테…님에 의해 2020-11-03 23:03:56 체험후기에서 이동 됨]